ダイエットなのに食事が楽しい！
ダイエットでお腹の調子がとてもいい！
ダイエットでお肌と体の状態が最高にいい！
痩せて健康的に美しくなる。
それが究極のダイエットですよね！
あなたの希望を叶える方法があります！
私のお勧めするダイエット法はこんな特徴があるのです。
「ハッピーダイエットの特徴」
・ご飯を主食にする
・まったく辛くない
・自然に痩せてゆく
・特別な運動は必要ない
・日常の生活習慣はそのまま
・ずっと続けることができる
・痩せると同時に体調が良くなる
・健康法とアンチエイジングを兼ねている
夢のようなダイエットでしょう？
おそらく痩せるだけではなく
あなたの体も性格も生き方も美しく変化しますよ。
美しく痩せるのは
40代になっても50代になっても可能なのです。
一例をご紹介しますが、
この方は54歳の既婚女性です。
Ｍ・Ｒさん
ダイエット前
ダイエット後（7か月後に-14キロ）
ご覧のように50代でも成果がでます！
でも普通ダイエットにはこんな悩みがありますよね？
「普通のダイエットの特徴」
・食事制限がつらい
・ご飯が食べられない
・糖質が多い食材が食べられない
・お肉やチーズや卵ばかり食べるとお腹の調子が悪い
・便秘の状態が悪化する
・甘い物が食べたくなってしまう
・ダイエットが続けられない
・２～３キロ痩せて気を許すとリバウンドする
・有酸素運動する時間がない
・きつい筋トレはやる気がしない
・過食でダイエットできない
・数時間おきに何か食べずにはいられない
・若い時のように痩せない
・昔は成功した方法で上手くゆかない
・高額なサプリが必要になる
・お肉ばかりでは経済的負担がある
これでは続けられないし
我慢と忍耐の連続で「ダイエットが嫌い」になります。
辛い思いをしたくないので、
心の奥では「もうダイエットしたくない」と考えてしまいます。
だから普通のダイエットは成功しないのです。
または一時的に痩せても、すぐにリバウンドするのです。
これらの「ダイエットあるある」の問題を解決して
ご飯を食べながら楽しくダイエットできる方法を開発しました。
「一時的な食材制限ダイエット」
やることは「食材を制限する」こと。
自分の体質に合わない食材を見つけて避けるだけ。
だから「食材を制限するダイエット」です。
しかし「ご飯」や「食べる量」は制限する必要はありません。
それに食材を制限するといっても
ずっと食べてはいけないわけではありません。
一時的に制限してみて
自分の体質に合わない食材を見つけるだけです。
問題がなければ、また食べて大丈夫。
だから「一時的な食材制限」なのですね。
ポイントは「腸内環境を整える」こと。
食材を制限するのも腸内環境を好転させるためです。
現代人の食事は普通に食べていると
かならず腸内環境が悪くなるようになっています。
便秘、下痢、お腹のハリ、臭いおなら、腹痛・・・。
これらの症状は食物繊維や発酵食品を食べても解決しません。
現代の食事にはお腹の調子が悪くなる原因があります。
その原因物質を排除するのが「食材制限」の大きな理由なのです。
こうしてお腹の状態を整えると、
何もしなくても「自然に理想的な体重」になってゆきます。
食事を減らすとか、抜かすとか、
運動して消費カロリーを増やす必要はありません。
ただ「食材を選ぶ」だけです。
痩せる理由は後ほど書きますね！
「一時的に避ける食材」
なるべく排除したい食材の特徴は以下のとおり。
・果糖ブドウ糖液糖が入っている食材や飲料
・でんぷんやサラダ油を使っている加工食品
・不自然な育てられ方をした家畜のお肉や養殖魚
これらには遺伝子組み換え品種で作られた食材が入っています。
マスコミや政府は何もいいませんが、遺伝子組み換え作物は腸トラブルを起こします。
そして、食材ではありませんが抗生物質や痛み止めの薬も避けます。
これも病院や薬局では教えてくれませんが、腸内環境が大きな被害を受けています。
それらには「一般的に健康食品」といわれるものが多いです。
一般的に健康食品でも、
人によって「腸トラブル」の原因になっている場合があります。
その間は酵素抑制物質を解除した玄米や白米、
そしてトラブルを起こさない野菜や海藻や問題ない動物性食品を食べます。
動物性の食材は食べなくてもいいのですが、
食べたい場合は品質のよいお肉や（養殖ではない）天然の魚介類をお勧めしています。
食べられない食材が一時的に増えますが、
これは「食べられる断食」だと思えば気持ちが楽です。
こうして腸内環境を改善すると、
善玉菌が優勢になって「痩せる体質」になってゆくのです。
「腸内環境と整えると痩せる理由」
善玉菌を優勢にするには
一般的には「食物繊維」や「発酵食品」が良いといわれます。
ところが発酵食品や食物繊維で腸トラブルを起こす方が多いのです。
現代では腸内でトラブルを起こす健康食品が「多すぎる」ので痩せないのですね。
腸にトラブルがあると「悪玉菌が優勢」になります。
すると便秘や下痢だけではなく「太りやすい体質」になるのです。
じつは「痩せる」か「太る」かを決めるのは、
カロリーの総量ではなく「腸内細菌の比率」だったのです。
特に日本の女性は小食ですし、
もともと食糧難の時代より低カロリーで生きています。
そんなに少ししか食べていないのに
なぜか現代の女性は少しずつ太ってゆくのですね・・。
だから「太る」と「痩せる」を決めるのは、
特に女性の場合は「高カロリー」ではなく「腸内細菌の比率」なのです。
善玉菌が増えると痩せる。
悪玉菌が増えると痩せなくなる。
善玉菌が出す短鎖脂肪酸が太るのを抑制します。
悪玉菌が増えると食材からより多くのカロリーを抽出します。
善玉菌が増えると善玉菌が好きな野菜や果物が食べたくなります。
悪玉菌が増えると悪玉菌が好きな甘い物や脂っこい物が食べたくなります。
まるで逆の嗜好になるのですが、
じつは「腸内細菌の嗜好」に合うように食べろという指令が脳から出ています。
腸内細菌は「脳と対話」しながら生きています。
人間の「腸」と「脳」は神経で連絡しながら「食べ方」を決めているのです。
そのため腸内環境の状態に応じて、
脳から「○○が食べたい」という指令を出されているのです。
だから腸内環境を整えることが
カロリーと関係なく「痩せる」か「太る」か決めるのです。
ちなみに最近では痩せるサプリとして
善玉菌である乳酸菌系統のサプリも販売されています。
ところがこれを飲んでも腸内トラブルになることが多いです。
自分の腸内の善玉菌と菌種が違うのでお腹の調子が悪化することがあります。
一般的な常識とはかけ離れていますが、
これはダイエットコーチを12年続けて得た結論です。
そしてこの「食材を選ぶ」方法は、
私が考えた物ではなく「実績のあるドクター」が開発した物です。
「除去食の実績は世界的なドクターが実証済み」
過敏性腸症候群で悩む方向けの「フォドマップ食」は
世界中で活用される食事療法ですが日本では江田証氏が本を書いています。
医学博士であり、消化器学会専門医であり、クリニックの院長です。
まだ一般的ではないので医師や栄養士も知らない方が90％以上だと思います。
植物の持つ弱い毒（レクチン）や遺伝子組み換え品種の害については
アメリカで最先端の食事療法としてスティーブン・Ｒ・ガンドリー博士が紹介しています。
やはり医学博士であり、腸内環境の世界的な権威であるドクターです。
元々は心臓外科医だったのですが、食事療法によって病気を治す方法を確立されました。
もともとは「腸トラブル」を改善する方法と、
「心臓病や循環器系の病気」を改善する方法なのです。
それを私がダイエットコーチ12年の経験を踏まえて
「病気を治す方法」から「健康ダイエット法」にリニューアルさせたのです。
このダイエット法は食事療法が中心ですが、
より効果的に栄養補給をする為にサプリメントも活用します。
（ドラックストアやネット通販で買えるお手頃価格のサプリ数種類です）
「ダイエットのマインドコーチ」
さらに心の奥で「ダイエット」と「自分」が嫌いになる方が多いので、
心の傷やトラウマを癒す「スピリチュアルダイエット」を組み合わせています。
意外と心に傷を持つ女性が多いのですが、
その心の傷が「食事」「体型」「自己否定」に繋がるとダイエットが難しいです。
すると、どんなによい方法でも実践ができないのです。
心の奥で自分がスリムで美しくなることが許せない気持ちが潜んでいるからです。
試しに「私はステキよ！」と鏡を見てつぶやきましょう。
独り言で自分をほめられない方は「心の傷」があると思っていいです。
そのような方は心の奥の潜在意識で、
「痩せてスリムになったら困る」と思っているのは間違いないです。
宣言できないことは実現しないのです。
これを癒さないと
ダイエットというのは難しいのです。
さらにスリムにダイエットするには、
「なぜ痩せる必要があるのか」を明確にする必要があります。
ただ「痩せたいから」では
モチベーションが下がりやすいのです。
そのため「マインド」の部分でも
コーチングによりやる気を維持するお手伝いをします。
「普遍的な悩み相談も可能」
また「悩み」があると
気持ちがダイエットから離れてしまいます。
悩みの多くは人間関係だと思いますが、
職場や家庭のトラブルについてもアドバイスしています。
じつはニックネームにて
悩み相談のブログも4年以上運営しています。
すでに400件以上の相談にブログ上で回答しています。
簡単な質問はメッセージで答えますから本当はもっと多いです。
人間関係の悩み、仕事の悩み、体調の悩み、病気の悩み、精神的な悩みなど・・。
多くは女性からの悩み相談です。
だからこそ「ダイエットだけ」ではなく「ダイエットライフ」のコーチなのです。
ダイエットのことはもちろん、
様々な悩みや心の傷に対応してコーチングをします。
職業訓練校の講師もしていましたし、
わりと大きな会社の管理職や起業の経験をいかした仕事のアドバイスもできます。
もちろん秘密を守る義務がありますので、
電話やメールでお聞きした秘密は絶対に守ります。
「ダイエットコーチのサービス内容」
ダイエットコーチのは以下のテキストを使います。
「最高に免疫力を上げるダイエット法」と、
サブテキストの4冊を合わせた5冊セットです。
「究極の楽なダイエット法」テキスト
「ハッピーダイエット習慣の方法」テキスト
「40代からオトナのダイエット基本編」テキスト
「あなたが輝くスピリチュアルダイエット」テキスト
そして今までのスピリチュアル系テキストも参考テキストとしてお送りします。
それぞれ、電子本と音声テキストです。
しかし、すべて読んで聞く必要はありません。
何も読んでいなくても大丈夫です。
あなたの現状から最適なアドバイスをするからです。
そのために、「生活習慣のアンケート」と
「直近で食べたいつもの食事1週間記録」だけはお送り頂きます。
ダイエットコーチの期間は基本が1年です。
1年間は電話やメールやラインで相談を受け付けます。
（3か月コースと6か月コースもあります）
その中で受講期間として
電話セッションやメールやラインの相談は何度でも可能です。
電話セッションも月に1回は可能ですし、
ラインの相談回数に制限はなく毎日でも大丈夫です。
ラインの相談などはずっと毎日できます。
これなら、心配することなく健康ダイエットが出来ますね！
このチャンスを生かして、
スリムで体調のよい人生を取り戻してみませんか？
受講の金額は1年で77,000万円です。
12か月で割れば毎月5,800円程なので高くはないです。
分割払いも可能なのでご相談くださいね。
「よくある質問」のところに分割の例を書いておきました。
また、すでに「究極の楽なダイエット法」等のテキストをお持ちの方は値引きします。
また再受講のリピートの方はリピート価格で再開することができますよ。
とてもお得だと思いますよ！
＜電話セッション＞
月に1回ペースで行います。
＜ラインやメール対応＞ （ラインをお勧めします）
質問や報告など毎日対応します。
いかがでしょうか？
これであなたの人生は大きく変わりますよ！
お腹の調子はかつてないほど絶好調になり、
お肌も気持ちも明るくなって自然に理想体重に痩せてゆきます。
この方法は究極の健康法ともいえるので、
スリムになって新しい人生を歩むことになるでしょう。
「船田和成の経歴」
＜本人写真ＳＮＳ用＞ は
この仕事を始めた2006年頃の写真なので・・
＜最近の写真＞もご紹介します。
職歴はもともと調理師で、皇居横のホテルで働いていました。
しかし職場になじめず退職し、ファミレス、ファストフード、病院給食、
そして、食品販売の仕事等、すべて食と健康にかかわる仕事を25年ほど続けました。
そして、食品販売の仕事をする合間に、
健康法の勉強を続け、断食やダイエット健康法を実践しました。
そして、3か月で10キロ痩せる体験を2回、
2か月で5キロ痩せる体験も2回、過食症もリバウンドも経験しました。
そのような経験を生かし、
簡単で、続けることのできるダイエット法として、ハッピー☆ダイエットを提唱。
2007年から日本一のメルマガ発行スタンド、
『まぐまぐ！』でメルマガを発行し、2年連続でまぐまぐ大賞にノミネート。
そして2010年から独立してダイエットコーチを開始し、
若い方から熟年の方まで、女性も男性も様々なタイプの方をコーチしてきました。
メール講座やコーチでサポートした方は5,000人を超えました。
来て頂いている方は圧倒的に女性が多く、
男性10％、女性90％位で、10代から60代まで方がいます。
「ハッピーダイエットの体験談」
それでは、ハッピーダイエットのコーチングを受けた方の感想をご紹介します。
始めはＮ・Ｔさん。
お子さんが2人いる46歳の女性です。
身長164センチで体脂肪率が36％で72.7キロからスタート。
その後、開始たった2か月でこのような感想を頂きました！
＜感想＞
報告です
7/1の体重が６８．６キロでした
今朝（7/27）の体重が６５．７キロで65キロ代になりました
今月だけでも約3キロ落ちています
6月1日は72.7キロだったのでもう7キロも痩せたことになります
玄米ご飯を沢山食べてと言われてから、こんなに食べていいのかな？
と思うほど食べています、そのお陰でお通じは結構順調になりました
船田さんの言われるように、お腹いっぱい食べて空腹感は全くなく、尚且つ痩せていく！
夢のようなダイエットです
本当にありがとうございます
＜ここまで＞
次はスピリチュアルダイエットで成果のあったＹ・Ｙさんの体験です。
彼女は身長171cmで33歳独身女性です。
始め65キロでダイエットコーチを始め、
半年で9キロ減って56キロになりＢＭＩが19.1になりました！
身長が171センチあるので、
これは美容体重になったと言っていいですね。
＜感想＞
船田さんのコーチングを受けて五ヶ月になりますが、かなり成果が出ているので嬉しく思っています。
体重は65kgから58kgの7kg減、（その後56キロの報告）体脂肪率は途中で体重計を変えたので、
正確な数字は分かりませんが、現在は25%です。
サイズもウエスト、ヒップ、お腹周りが4cm程減りました。
周りの人にもやせたねと言われます。
コーチングはリピートで、3年前に受けた時も、同じくらいの体重になったものの、
リバウンドしてしまい、もう一度船田さんに助けてもらおうと思い、リピートさせていただきました。
今回取り組んだのは、主に心のトレーニングで、
アファメーションでポジティブな言葉を毎日自分に言い聞かせたことです。
ダイエットでするべきことは分かっているのに心が付いて行かず、
暴食したり、運動もやる気が起きず、悩んでいました。
船田さんとお話しして気分が落ち込んでいることを指摘され、
アファメーションを行うことをまず最初に取り組むことにとなりました。
こんな簡単なことで意味があるのかと思いましたが、ほかに出来ることがなかったので、
これだけはやってみようと思い、ずっと続けていました。
一ヶ月くらいした頃から、気分が明るくなり、運動する気持ちが湧いてきたり、
食事の面でも健康的なものを欲しくなったり、自然にダイエットを始めている自分がいました。
体重は三ヶ月したぐらいから徐々に減りはじめ、
気がついたらいつのまにかこんなに減っていました。
全然辛くなかったし、今ではスタイルがアップしたので
オシャレを楽しめるようになり、ますますダイエットが楽しくなってきました。
あとは彼氏もできました！
本当にビックリしています！！
船田さんとお話ししてから、少し出来ることをしただけです。
これからもアファメーションを行いながら、
54kgを目標にダイエットも続けていきます。恋愛も順調に行くように頑張ります(^^)
船田さん、これからもサポートよろしくお願いします。
＜ここまで＞
次は54歳のＭ・Ｒさんの体験です。
158センチで58キロからダイエットを始め7か月で14キロのダイエット
現在は43キロなのですが
体調は以前よりもずっと良いそうなので嬉しいですね！
今回はアンケート方式で感想を頂きました。
↓↓↓
＜コーチを始める前はどんな感じでしたか？＞
コーチを初める前ウォーキンクをしたりしていました。
全然効果がありませんでした。そして諦めておりました。
＜コーチを受ける不安はありましたか？＞
不安は一切なくプロにおまかせしようと思いました。
＜ダイエット法の実践はいかがでしたか？＞
船田先生を信じるとともに自分なりに考え無理なくダイエットが出来た事を嬉しく思っています。
＜ダイエットコーチを終えていかがでしたか？＞
やはりダイエットについて知識の豊富な方は違うと認識しました。
＜今までの自分と何が変わりましたか？＞
体重が減った事のみならず体調が物凄く良くなりました。
＜コーチのサポートはどうでしたか？＞
サポートは完璧でした。
どんな質問をしても丁寧に答えて下さり有り難く思っています。
＜読者にアドバイスはありますか？＞
私が思いますには、船田先生とともに自分を信じて頑張る事です。
そしてふくらはぎで健康状態もわかりますので、
ふくらはぎマッサージを欠かさないようにする事と睡眠はきちんととる事です。
信念を持つことと、
船田先生にお願いしたのですから余計な情報をうのみにせずお任せする事だと思います。
＜ここまで＞
次は40代女性の報告です。
＜ＯＨさん＞
船田先生、こんばんはダイエットとうとうやりきりました～！
成果を発表しまーす！ﾄﾞｩﾙﾙﾙ～♪
体重 53.7㎏ - 7.3
IBM 19.7 - 2.3
ﾊﾞｽﾄ 86㎝ - 3㎝
ｳｴｽﾄ 68㎝ - 4㎝
ﾋｯﾌﾟ 90㎝ -6㎝
太もも 50㎝ - 6㎝
ふくらはぎ 31㎝ 1㎝
二の腕 24㎝ - 2.5㎝
全て、マイナスとなっています！
本当に信じられない成果です！
船田先生のお陰です、ありがとうございます！！
～中略～
これからも絶対に続けていこうと思います。
簡単ですが、まずはお礼まで。本当にありがとうございました！
素晴らしい出会いに感謝いたします！
＜ここまで＞
次も40代の女性です。
3か月で7キロのダイエット成功体験です。
＜ここから＞
3か月のダイエットが終了し、体重マイナス７ｋｇ減、体脂肪５ｋｇ減りました。
船田先生のアドバイスに従い、朝はスムージ＋パンからスムージだけにし、
昼は麺類や白いご飯を酵素玄米＋麦ごはんに変え、おやつを減らし、
夜もおかず中心の生活にしただけで、２か月でマイナス５㎏減りました。
ジムにも通いましたが、４０代からの大人ダイエットのマニュアルを参考に、
ジムに併設されているエステにも通い機械でセルライドを少なくしたところ、
（その後に必ず有酸素運動をしました）ウエストがマイナス１４ｃｍになりました。
ダイエットの音声ファイルでは、ブログだけではわからない、
具体的な食生活を教えて頂きかなり有益な情報を得ることができました。
また電話面談、ラインのサポートで、自分の太ってしまう
（おやつの種類や健康に良いと思って食べていたもので糖質オーバーになってしまっていたことなど）
要因に気づくことができました。
ラインで画像を撮って「このおやつ、サプリどうですか？」など
細かいくだらない私の質問に真摯に答えて頂き感謝しています。
一人ひとりの生活パターン、食事のスタイルは全然違うと思うので、
個別相談では、その人に合ったアドバイスを得ることができます。
このサポートがなければ自分勝手にマニュアルを解釈してしまい、
短期間で効率良く良い結果を得ることができなかったと思います。
今の時代は、ＴＶやネットなどで様々な情報を簡単に得ることができますが、
無料と有料のサービスの違いは大きいと思います。
有料だったからこそ正しい知識が得られ、自分の大切なお金を払ったからこそ、
決意を持って取り組むこができると思います。
宣伝につられ、サプリや置き換えダイエットなど中途半端に試したことはありますが、
今まで人生で一度もダイエットに成功をしたことはありませんでした。
先生の学術的なダイエットマニュアルを見て、
自分の思っていた知識とは全然違い、ダイエットは進化しているということに驚きました。
きちんと栄養のことを勉強すれば、必ず苦しむことなくダイエットができ、
この知的財産は将来の自分の健康、幸せに直結していると思います。
サイズダウンした服も購入し、
毎日おしゃれを楽しみワクワクし本当にハッピーダイエットです。
家でも仕事をすることが多いですが、勇気を持って仕事を切り上げ、
運動する時間を捻出し、ダイエットの勉強をして本当に良かったなと思います。
今後は、ボディメイクを目標に筋トレを頑張りたいと思います。
＜ここまで＞
次は51歳女性ですが、
16年間うつ病を患い苦しんでいた方です。
ダイエットコーチを始めて４か月、
人生観が変わるような体験をされたということで報告頂きました。
身長が168センチある長身の方ですが、
体重が61キロから57キロに減りうつ病の薬をやめて完治したそうです。
20代30代の若い方なら
たった4キロ位痩せるのは大したことがないと思うでしょう。
しかしうつ病の薬を長年飲んでいた
51歳の女性が3か月で4キロ痩せるというのは素晴らしい成果なのです！
その感動の報告をご紹介しますね！
※うつ病改善のためにウォーキングを強くお勧めしました。
＜Ｋ・Ｙさんの体験談＞
ダイエットが長続きせずリバウンドばかりしてきた私ですが、
これが最後のダイエットと思いダイエットコーチを探していました。
いくつかありましたが何十万円もするところや、
精神疾患はお断りの方もいて半ば諦めていました。
船田先生のブログは毎日読んでいてこんなダイエットに対する重要な事も
ブログに書いてくださってありがたいと思っていましたので、
ダイエットコーチをしてもらうなら船田先生にしようと決めました。
私は長年うつ病に悩まされています。
船田先生にお話をしたら「睡眠剤だけでも無くしたいですね」と言われました。
心の中では「眠剤を飲まないと眠れないの。眠れないと再発するからやめられないのよ」と思っていました。
父親からも「寝てばかりいないで太陽の光を浴びて歩いてみろ。すごく気持ち良いから」と言われていましたが
「お父さんは私の事分かってくれないの？私はうつ病で寝ていたいの。もっと理解してよ」と言っていました。
父は「そうか……」と答えたきりでした。
そして船田先生のダイエットコーチがスタートしました。
食事はまず玄米ご飯に変えました。
玄米ですとゆっくり噛むので食事もゆっくりになり満腹感でいっぱいになりました。
ダイエットと言うと食事制限って感じですが
船田先生のダイエットは食べて痩せるダイエットでとても満足感がありました。
私は過食もあり甘いものをつい食べたりしましたが
船田先生は怒ったりせず「少しなら食べてもいいんですよ」と
優しく言ってくださったので本当に救われ過食も無くなりました。
そしてダイエットを始める時には
手ごろな価格のサプリメントを詳しく教えてくださいました。
安価だから続けられて船田先生に感謝の気持ちでいっぱいです。
サプリメントを続けてみて栄養素が行き渡っているからか、すごく元気になりパワーがみなぎってきました。
はじめは思ったより痩せてきたのです。
お肌の調子も良くなりました。
しかし痩せ方がゆっくりになり、船田先生から毎日4000歩はあるくようにしましょうとアドバイスされました。
実は食事のメニューと体重は正直に報告していましたが
歩数はどうせバレないからと嘘で「4000歩あるきました！」と言っていました。船田先生ごめんなさい。
それから船田先生に「１万歩あるくと体重が減りますよ」と言われて
「これはウォーキングしないとダメだなぁ」と思い１万歩あるく挑戦を始めたのです。
ところが本当に１万歩あるくと、
めっちゃ楽しくて嬉しい気持ちになりました。
それでウォーキングは続けられたのです。
ある日、頑張って3万2千歩あるいた時の事です。
先生に報告しましたら「自分は1日で4万2千歩いたことがありますよ」と聞き、
船田先生に負けたくないと思い4万6千歩以上あるきました。
先生の記録をぬりかえた時は嬉しくて嬉しくて感動してしまいした。
ウォーキングを始めてから体脂肪率と体重は順調に減っています。
今は睡眠剤を飲まずにバタンキューで寝ています。
船田先生、お父さんにごめんなさい。と言いたいです。
こんなにウォーキングが楽しいとは思わなかったです。
船田先生、本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。
先生へのLINEの報告も毎日のようにしていますが
嫌がらず優しく答えてくださいます。これからもよろしくお願いしますm(_ _)m
＜ここまで＞
次も40代後半の女性です。
モデル体型を維持しているのですが過食が止められずにお悩みでした。
それが劇的に改善したという涙ながらのメールを頂いたので、感想文を書いて貰ったのです。
＜ここから＞
15年以上お菓子の過食が止められず、体重が増えるのも怖く、
どうしたらいいか分からなくなっていた時、船田先生に出会いました。
先生のご指導のもと、食生活を少しずつ変えていきました。
途中、何度も挫折しましたが、先生とのラインで、その時々に合ったアドバイスを頂きました。
そんな中、お菓子を止める人生最大の決断をし、本当に止める事が出来ました。
何歳になっても、やれば出来るんだと、希望と勇気を頂きました。
先生には、本当に感謝しています。
お菓子の過食がやめられなかったのは、
結局きちんと体に必要な栄養をとってなかったと、気付きました。
頭で考えるのではなく、体の感覚で分かる感じがします。
アファメーションも、効果絶大でした。
これからも、この調子で、体の喜ぶ食事を続けていきます。
体調も、精神的にも、すごく良くなりました。
これからも先生に見守ってもらいながらなら、頑張れます。
＜ここまで＞
次は30代後半でお子さんの女性です。
以下、対談の音声の内容を船田が文章にまとめたものです。
※「 」カッコ内は、船田の質問です。
「スピリチュアルダイエットにどんな感想を持ちましたか？」
テキストの内容を読んだら、はじめとても自分に当てはまるような気がせず、受け入れることが出来なかったんです。
それで2日程放置していたのですが、気になってまた読んでみました。
すると書いてある内容が自分に当てはまることに驚き、心の傷があったことにショックを受けたのです。
「ショックから立ち直るきっかけは何でしたか？」
切り替えのポイントが思い出せないのですが、すごいと思ったのが、
自分に心の傷があったことを受け入れた瞬間から自分の癒しが始まったのです。
母親に包まれているような温かい感覚が流れ込んできました。
嬉しくて、感謝の気持ちが湧いてきて、幸せな感覚がとても強くなりました。
「その体験のあとどんなことがありましたか？」
自分が焦りを感じながら生きていて、人生を楽しめなかったことに気づきました。
今までは家族旅行も楽しみ方が分からなくて面倒で避けたかった自分だったのです。
でも、いまは旅行のことをふと思うと、楽しみでワクワクする自分に変わりました。
毎月のお金の支払いがあるたびに、払えなくなったらどうしようという不安を感じていました。
でも、温かい感覚が起きてからは、なぜだか「大丈夫」という気持ちがお腹の中に居座ったのです。
お腹の中に大黒様が来てくれたような気がして、支払いをしても何とも思わないのです。
お金に関しての不安感が無くなって、何がきても大丈夫という気持ちがとっても強くなりました。
心の中にある、長年の汚れが根こそぎ取れた感覚なんです！
いろんなセラピーやワークを今までに15件以上受けたけど、その中で一番効果がありました！
びっくりしました！
いままで、何だったのだろうと思いましたね。
ほんとに何が起こっても大丈夫という気持ちが強くなり幸せ感があふれてきたのです。
「人間関係はなにか変わりましたか？」
いままで主人と考え方が反対で、「なんでそうなの？」と裁いていました。
でも家庭を維持するために、言葉や考え方を合わせて、すごく大変な気持ちで過ごしていたのです。
それが、ワークをすると主人の人生の楽しみ方が理解できて、主人を見る目が違ってきました。
私と主人は楽しみ方の基準が違うことが分かり、主人のよい所が分かってきたのです。
彼を理解すると、私から出て来る言葉が変わってきて家の雰囲気が良くなってきたました。
また、母親が好きではなく、心の距離が離れていたような関係でいたのです。
たまたま、育ててもらったけど、関係は希薄でお互い関心もない状態で大人になった感じで。
でも、ワークを始めたら、幼い頃の自分が心の中で語りかけてきたのです。
「お母さんも、忙しかったよね」「お母さんも、大変だったよね」とねぎらい始めたのです。
すると洪水のように涙がでて、心の底からお母さんを許したように思います。
その後、母が家に来た時、とてもいとおしくなり、やっぱり私は母の子供なんだと嬉しくなりました。
知らなかった母の愛に気づくことが出来て良かったし、これから時々母と旅行に行きたくなりました。
「ダイエット的には何かありましたか？」
今まで焦っている人だったので、少しでも早く、
もっと、もっと、と気持ちばかり先走って、成果がでないと落ち込んでいたのです。
でも少し成果が出ると、すぐに自分にご褒美をあげて食べ過ぎ、すぐリバウンドしていました。
でも、今回は毎日歩くことが定着してきて、普通のことになってきたのです。
たまに歩けない時、昔は「ダメだ、足りない」と焦っていたのに、今は1週間の中で調整しています。
自分のダイエットに焦りが無くなり、自分に優しくなってきたようです。
仕事にしても、感謝の気持ちが出てきて、仕事させて頂くのが嬉しくて仕方がないです。
食事記録をつけていましたが、最近とても軽い食事で満足できるようになりました。
昼食がメインで、夕食はとても軽く済むようになってきたので体が軽いです。
外食も楽しめるようになって、食事が楽しくなってきました。
多少体重が増えても、取り返せばいいので、気楽に続けられるようになってきましたね。
だから、普通にできるダイエットが楽しくて仕方がないです。
「ダイエットの成果はどうでしたか？」
まだ2か月なのですが、スタートから5キロ減量して、体脂肪も5％減少しました。
しっかり結果は出たし、産後のお腹がスッキリして、ヒップは7センチ細くなったんです。
すでに初めの目標は達成したのですが、ダイエットが楽しいので上方修正して続けようと思っています。
「これからスピリチュアルダイエットを始める方にアドバイスはありますか？」
心の傷を見てゆくとき、はじめは大変だと思いますが、そこで逃げないでほしいです。
何日かけてもいいので、自分の心と向きあい、心の動きを観察してほしいと思います。
そこを乗り越えると、何かよい方向に変わってゆくと思う。
ぜひ怖がらず、楽しみに取り組んで頂ければいいなと思います。
＜ここまで＞
続きまして30代の主婦の方です。
身長158センチの方で洋服のサイズが13号かＬだったのが、なんと・・
体重は重めに感じますが、全身のサイズが5センチ以上痩せています。
体脂肪率も5％減少して、ふくらはぎでさえ、4センチ細くなったという結果です。
＜ここから＞
船田さんおはようございます(*^_^*)
体重を減らしたいモチベーションがパタリと止まった原因がやっと分かりました
それは、Mサイズの洋服が無理なく着られるような体型になれたからです。
今は体重こそ60ありますが、
ウエストもヒップも何もかも、
洋服屋さんに行くと無理なくMサイズが入るんです。
私は筋肉が多いので、ボディラインは引き締まっています。
だから体重こそ多めだけれどMサイズが入るんだと思います(*^_^*)
最近はメルカリで洋服を探す事が多いのですが、
検索ワードやサイズカテゴリに
9号とか、Mサイズといったキーワードを入れて探すのです。
信じられますか？
私はまるで夢のような気分なのです。
数字が私を幸せにするんじゃなくて、
自分自身を認めた
私そのものが
私を幸せにするのですね〜！
＜ここまで＞
以上、特徴的な成果と感想を紹介させて頂きました。
普通のダイエットコーチと少し違っているように感じた部分もあったと思います。
つまり、船田和成のハッピーダイエットとして、
他と違うオリジナリティとして、潜在意識の考え方を発見して、
スピリチュアル的な手法も使ってダイエットを進めてゆく所にあると思います。
優秀なダイエットコーチも多いと思いますが、
船田を選んでいただくときの強みとしては以下の所に注目するといいですね。
・調理と食品販売の現場で25年のキャリアがあり、
その中でダイエット法や健康法の学びを続けています。
そのため、ダイエットと健康のために食品をどう使うかを熟知しています。
・ダイエットは楽しくなければ続かないと思っています。
実践すれば、体がラクになり、心も穏やかになるダイエットを提案します。
じっさい、このダイエットを実践して、楽しくダイエットできた方がほとんどです。
・ダイエットを健康法だと考えているので、
ただ痩せればよいと言う方法は絶対に提案致しません。
必ず、あなたの10年後の健康と幸せを考えてご提案します。
・私は男性として生きていますが、常に女性と共に仕事をしてきました。
生協の店舗で20年勤めていたため、女子高生から60代の女性まで、
女性の気持ちを理解するように努めていますし、いつも一緒に仕事をしてきました。
女性の特性を理解しながら、男性的な思考でコンサルを進めることができるのです。
・結婚して23年目を迎えておりますので、女性の悩むことを理解しています。
人間関係のストレスや、くよくよしがちなこと、女性特有の体調等、
妻や職場の女性の悩みを聞くことも多かったので独身男性より話しやすいと思います。
・私自身、50代となりますので、中高年のダイエットも理解できます。
20代・30代で優秀なコーチの方も多いと思いますが、
自分自身を振り返ると、20代といまの50代では体も心も別物です。
私は、20代と50代では、ダイエットも健康法も違いがあるべきと考えています。
（実績としては、10代から60代の女性までダイエット成功体験を積んでいます）
・世界の真実が知りたいと言う欲求がとても強いので、
健康法だけではなく、4500冊以上の読書からあらゆる方面の知識を持っています。
成功哲学や美しさや幸せなど、眼に見えない価値観を大切にする考えを持っています。
・健康法には精神的な問題も非常に大きいです。
体だけではなく、こころの健康として潜在意識や心理学にも深い造詣があります。
これが船田をお選び頂く時の強みです。
あなたとお話しできることを、とっても楽しみにしています。
「よくある質問」
よく聞かれる質問を書いておきます。
Ｑ、参加費はクレジットカードも使えますか？
Ａ、はい、使えます。カード決済はペイパルを利用しています。
アカウントを持っていない方もすぐに登録して決済できます。
Ｑ、参加費の分割払いは可能でしょうか。
Ａ、はい、承ります。ただ申し訳ありませんが手数料を少し加算させて頂きます。
支払いの日は初回支払い日の1か月後、2か月後、3か月後等の感じでお支払下さい。
目安として2～４回をご案内しますが、もっと回数が多くても変則的でも承りますので、ご相談をお待ちしています。
1年コース分割例
1回払い 税込み77,000円
2回払い 39,000円×2回＝78,000円（+1000円）
3回払い 26,000円×3回＝78,000円（+1000円）
4回払い 20,000円×4回＝80,000円（+3000円）
Ｑ、どんなダイエット法でしょうか？
Ａ、決まった方法という物はありません。
あなたの生活習慣を聞き取りして相談のうえ、最適な方法を提案します。
参加者が実践不可能な方法を押し付けるようなことはございません。
Ｑ、海外在住ですが参加できますか？
Ａ、はい、スカイプかラインが繋がることと、ペイパル決済か、
インターネットバンキング等で入金が可能な方は参加できます。
Ｑ、男性でも受けられますか？
Ａ、はい、男性でも参加できます。
Ｑ、年齢制限はありますか？
Ａ、基本的には18歳以上の方を対象にしています。
成人している方ならばご高齢の方でも問題ありません。
Ｑ、過去に船田和成のテキスト等を購入したことがあると値引きがありますか？
Ａ、はい、過去に船田和成の教材やサービスを受けた方は値引き対応致します。
お申し込み前に、メールやメッセージで過去の購入金額をお知らせください。
Ｑ、携帯電話やスマートフォンでも受けられますか？
Ａ、はい、基本的には大丈夫です。
ただ、ガラケーと呼ばれる携帯電話ではＰＤＦのテキストを読むことができません。
※スマホはPCからのメールが受信できるようにセキュリティを変更お願いします。
Ｑ、写真を送らないと参加できませんか？
Ａ、全身写真とダイエット記録はスマートフォンかガラケーの写真で問題ありません。
もし、どちらも無い場合は写真なしでも参加は可能です。
ただ、写真があった方が正しい判断ができるので撮影をお勧めします。
Ｑ、途中で返金対応はできるでしょうか？
Ａ、基本的に入金後の返金は致しておりません。
テキストはデジタルデータのため返品ができませんし、
コーチング受講は医者のお金と同じで成果に関わらずお金がかかるとご理解ください。
ただ、お申し込み後、入金前であれば、キャンセル可能です。
Ｑ、期間終了後もダイエットコーチの延長は出来るでしょうか。
Ａ、ダイエットコーチの再度申し込みのリピート価格で承ります。
テキストは同じなので、その代金程が値引きになるとお考え下さい。
Ｑ、必ず成果が出るのでしょうか？
Ａ、ダイエットは個人差が大きく、必ずしも成果を保証するものではありません。
メンタルの部分も同様に成果を保証することはできません。
しかし、成果が不十分でも、100％の方が何らかの改善につながっています。
「お申込みはこちら」
これは人生を変えるチャンスだとお考え下さい。
はっきり言って、ただのダイエットではないのです。
ダイエットなのに食事が楽しい！
ダイエットでお腹の調子が最高にいい！
ダイエットでお肌と体の状態が最高にいい！
これは本当なのです。
そして体だけではありません。
心の奥から「幸せだ！」と思える状態になる。
それがハッピーダイエットの願いです。
あなたと共に健康とスリムと幸福を作ってゆきましょう。
お話出来るのを楽しみにしております。
＜ダイエットコーチメニュー＞
◆ダイエットライフコーチ新規1年、税込み77,000円
◆ダイエットライフコーチ新規6か月、税込み60,000円
◆ダイエットライフコーチのリピート1年、税込み60,000円
◆船田和成のダイエットライフコーチング◆
ダイエットコーチのことを詳しく聞きたい方や、
船田との相性を知りたい方は気楽に無料カウンセリングをご利用下さい。
1回30分目安でお電話できます。
簡単な質問ならメール対応でも大丈夫です。
分割払いのご相談なども歓迎です。
まずは船田の声を聴きたい方はこちら。
テキストのサンプルを録音して公開しています。
